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倒霉蛋

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香港金融管理局

香港金融管理局（金管局）今日（1月18日）公布2023年12月底的綜合利率。1 反映銀行平均資金成本的綜合利率在2023年12月底為2.94厘，較2023年11月底的2.86厘上升8基點（見附件圖1）。綜合利率上升，主要反映月內存款的加權資金成本增加（見附件圖2）。2 由2003年第4季末至2023年12月底期間的綜合利率 ...

一天睡多少小时最好？最新权威研究出炉!

2018 年瑞典的一项研究显示，每天睡 7～8 小时的老年人自我报告的疲劳感要比睡得过短（低于 6 小时）或过长（高于 9 小时）的老年男性要更低。 2020 年一项针对土耳其老年人的调查也得出了类似结论，中等睡眠组的老人的疲劳感显著低于其他老人。这个神奇的 U 型也和减肥密切相关。一项在美国威斯康辛州 1024 名志愿者中开展的睡眠健康随访研究发现，睡眠时间与体质指数 BMI 之间的关系呈 U 型相关，睡眠时间过短或过长皆有可能导致肥胖风险增加，最佳时间为 7～8 小时。注释：不同睡眠时长的人群的 BMI 指数分布，在 7-8 小时这一区间，BMI 指数最低图片来源：文献如果把这个 U 型倒过来，它又从风险低谷变成了健康高峰：睡 7～8 小时，让我们变得更好。

【2023苗栗美食推薦】Top29必吃苗栗餐廳美食!在地人最愛不藏私大公開! @ Dpmm 美食旅遊玩家 :: 痞客邦

地址： 360苗栗縣苗栗市國華路993號電話：無提供苗栗餐廳推薦－棗莊古藝庭園膳坊棗莊古藝庭園膳坊－苗栗客家料理推薦 Google 評價：4.2 價位：$$ 內用外帶外送營業時間：平日 11:00 ~ 14:00、17:00 ~ 19:00；週末 11:00 ~ 14:30、17:00 ~ 19:30 地址： 363苗栗縣公館鄉館義路43之6號電話：03 723 9088 苗栗餐廳推薦－猫狸村Miaoli Village 猫狸村Miaoli Village－苗栗義式推薦 Google 評價：4.7 價位：$$ 內用外帶外送營業時間：10:00 ~ 21:00 地址： 360苗栗縣苗栗市府前路43號電話：03 737 0789

捷運站「共享雨傘」怎麼租借與收費？7個QA看懂步驟＆計費方式，最便宜只要19元

午後雷陣雨總猝不及防，台灣人經常出了門才發現下雨、忘記帶雨傘，為了讓有需要的人臨時借得到雨傘，台北捷運預計今年8月底推出「共享雨傘」服務，所有站點皆會建置共享雨傘的機台，價格更比一杯手搖還便宜。 Q2：共享雨傘要去哪裡借？可以「甲租乙還」嗎？北捷共享雨傘是在台北捷運路網中的各個站點借雨傘。而借傘與還傘地點不一樣也沒問題! 台北捷運公司表示，目前預計在台北捷運路網中的117站，也就是所有捷運站中設置多達266座的共享雨傘智慧傘樁，只要先下載「Raingo」APP（目前尚未公布載點）並使用地圖，就能一鍵查詢各大捷運站所剩的共享雨傘數量。這次共享雨傘的方案還有「甲站租借、乙站還」的服務，大幅降低還要回到原處才能還傘的麻煩。 Q3：共享雨傘要多少錢？超時費用怎麼算？

【五行屬火的人的飲食】五行屬火的食物有那些

談到吃，會想到人各有酸甜苦辣嗜好，中國有南甜北鹹，西酸東辣的説法。生活條件改善，現在追求是吃得美味、吃得緻、吃得。下面來介紹下食物與五行關係，五行屬性，酸屬木、甜屬土、苦屬金、辣屬火、鹹屬水。很多人長這麼知道自己五行是什麼屬性，下面教大家一個是個人五行屬性辨認法 ...

自玩文字獄玩上癮？!小粉紅見"大白鵝"夾 ...

自玩文字獄玩上癮？ ! 小粉紅見"大白鵝"夾娃娃機崩潰與當地發音"俄"同音網笑翻：這樣也行？｜記者林容安｜【國際大現場】20230711｜三立新聞台 - YouTube 0:00 / 0:51 自玩文字獄玩上癮？ ! 小粉紅見"大白鵝"夾娃娃機崩潰與當地發音"俄"同音網笑翻：這樣也行？｜記者林容安｜【國際大現場】20230711｜三立新聞台 The...